気分の波でサーフィンしようよ

気分の上下を乗りこなすための奮闘記と、カウンセリングの記録が主です。思いつくままに書いてるので文章がめちゃくちゃなことがよくあります。twitter→@gake_hake

2017-03-10から1日間の記事一覧

双極性障害とそうでない狭間にいるのが私。

気分の上下があり困っているということを精神科医に伝えた。 私のかかっている精神科医は1時間くらい話を聞いてくれたり、必要なら予約早くも出来るよと言ってくれるタイプの人だ(ありがたい…)。そんな医師が言うには、「今日1度しか聞いてないからまだはっ…

気分の激しい上下は、躁うつ病か性格か。

私の性格は両極端だ。極端な暗さと極端な明るさの中を行ったり来たりしている。友達のひとりは、そんな私を羨ましいと言った。しかし私はそんな私に振り回されて苦しい思いをするのは嫌だとおもった。 精神科にかかり過去の自分の行動についてぽつぽつと思い…