気分の波でサーフィンしようよ

気分の上下を乗りこなすための奮闘記と、カウンセリングの記録が主です。思いつくままに書いてるので文章がめちゃくちゃなことがよくあります。twitter→@gake_hake

2017-04-16から1日間の記事一覧

リバウンドの話と、ダイエットで10キロ以上痩せた話。

便秘なんじゃなくて、どうやら太っただけらしい。お腹が出ているのは内臓脂肪のおかげみたいだ。 薬飲み始めてから3キロは体重が増えてしまった。去年元気な時にダイエットして10キロ以上減らしたのに、また元に戻ってしまったら敵わない。 という訳で、意欲…