気分の波でサーフィンしようよ

気分の上下を乗りこなすための奮闘記と、カウンセリングの記録が主です。思いつくままに書いてるので文章がめちゃくちゃなことがよくあります。twitter→@gake_hake

2017-05-23から1日間の記事一覧

思考のエネルギーは正の方へ。

ごちゃごちゃと考えてしまうという大きな思考のエネルギーは、朝使った方がいい。 夜だと死ぬ方向へどんどん流れる思考のエネルギーも、朝には建設的な方向へと流れ、正の役割を果たしてくれる。 昨日今日の私はそんな感じで、夜ひどかったのだけどとにかく…