気分の波でサーフィンしようよ

気分の上下を乗りこなすための奮闘記と、カウンセリングの記録が主です。思いつくままに書いてるので文章がめちゃくちゃなことがよくあります。twitter→@gake_hake

自傷行為

ペーパードライバー

おとつい、久し振りに腕を傷つけた。久しぶりに何もかもどうでもいいという感じになって、まあどうでも良くないから浅い傷なんだと思うけど、根本的な自分の変化のなさみたいなものを感じた。 私は現実ペーパードライバーなのだけど、まあ自分のメンタルに関…

カウンセラーとした約束の話。

カウンセラーとアームカットをしない約束をしたんだけど、あろう事かその次の日の朝には「もう守れない!!」となってしまった意思の弱い私は、毎回使っていたサビつきカッターをカウンセラーに預ける事に決めたのだった。カッターを渡す際、彼女は「もうば…