読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

気分の波でサーフィンしようよ

気分の上下を乗りこなすための奮闘記と、カウンセリングの記録が主です。思いつくままに書いてるので文章がめちゃくちゃなことがよくあります。twitter→@gake_hake

れすたそ〜

レスタスが処方されたんで、飲んでます。今日で3日めですね、夕食後1回。 理由は、毎日7時に起きるつもりがいつ寝ても5:50ぐらいに起きてしまって、そのままずっと起きている。それで日中アタマがボケッとして眠い、と主治医に伝えたから。 あ、あと通院の度…

セカンドオピニオンに行ったら処方がガラリと変わった

今日は教授のススメもあってセカンドオピニオンを受けてきた。今までの先生を信頼してはいたので「まあ何か意見が聴ければいいなあ」といった感じで行ったのだけど、気分の波の話をしたところ今まで出ていたレスリンとPZCとは打って変わって、リチウムとエビ…

誰の言葉を大事にするの?

授業でサティの話が出たので、久々にジムノペディを聴いている。 今日は充実した日だった。朝8時に起きて、朝食にブラータとメロンソーダ、午前中だらだら、午後はクリニックへ。クリニックまでの道のりは時間があったので、三駅ほどの距離を歩きで移動した…

今日の診察(薬が増えた)

何が辛いのと聞かれて「生きて前に進むことが辛いです。」と答えたおかげか、今日は前向きに強く促されることもなく診察が終わった。いつもより短い30分あまりの診察だった。有難い。 寝る時間を決めることは出来ないけど、起きる時間は一定にした方がいいと…

双極性障害とそうでない狭間にいるのが私。

気分の上下があり困っているということを精神科医に伝えた。 私のかかっている精神科医は1時間くらい話を聞いてくれたり、必要なら予約早くも出来るよと言ってくれるタイプの人だ(ありがたい…)。そんな医師が言うには、「今日1度しか聞いてないからまだはっ…