気分の波でサーフィンしようよ

気分の上下を乗りこなすための奮闘記と、カウンセリングの記録が主です。思いつくままに書いてるので文章がめちゃくちゃなことがよくあります。twitter→@gake_hake

こわい

 

体を突き抜けるような怖さ。環境が変わることに対する拒否反応。先行きの見えない不安。

それでも生きていく。

カウンセラーとの別れ。日常の変容。

変わらないものなんてない。わかってはいるが怖い。

大丈夫大丈夫。大丈夫だ、ちゃんと生きていけるはず。怖いけど、きっと楽しいことだってある。やりたいことができるんだから私は幸せなんだ。その幸せだと思う中身に注目しよう。そうだそうだそうすればいいんだ。

 

大音量で音楽聴きながら現実退避をしている。お風呂に長く浸かりながら現実から逃げている。

 

あ〜